| | | | | | | |
    English    עברית    English    german    français    Italiano    English    English    portuguese    portuguese    Canada 

הגנה עצמית – מעבדות לחירות

חג הפסח מתקרב אלינו בצעדי ענק וכולם עסוקים בניקיונות הבית אבל שכחו את המהות האמיתית של חג הפסח , יציאה מעבדות לחירות ולכן אעסוק בנושא הכל כך חשוב שמהותו עמוקה כל כך ונוגעת כמעט בכל תחומי החיים שלנו בהשאלה זו או אחרת. במאמר זה אעסוק באופן בו יציאה מעבדות לחירות באה לידי ביטוי בלימודי הגנה עצמית.

העבדות שבחיינו

ישנם אנשים רבים אשר חיים רוב חייהם בעבדות מסוימת , דהיינו אינם חופשיים לבצע דברים אשר ברצונם לעשות ואשר אותם חולמים. הפעם אינני מתייחס לאוכלוסיה מסוימת כגון נשים או נערות , כאן מדובר בתופעה חובקת אוכלוסיות , ילדים וילדות , נערים ונערות , נשים וגברים , אצל כל אוכלוסיה כזאת ישנה הבעיה של "עבדות".
אותה עבדות שאני מדבר עליה הינה העבדות שלנו לפחד. הפחד משתק ומונע מאיתנו לעשות את הדברים שאנו חושקים בהם כל כך און אפילו מונע מאיתנו לעשות את הפעולות הפשוטות והבסיסיות ביותר כגון : יציאה מן הרכב למשרד מבלי לחשוש ,  לטיול ברחוב בנחת , סיבוב בקניון בהנאה ואפילו שירת קריוקי עם חברים.חלק מהפחדים הינם פחדים המוגדרים כפחד "סכנה" וחלקם מוגדרים כ"פחד קהל".
אך פחד הוא פחד וצריך לטפל בו בצורה שרק פחד מבין. במשך תקופה ממושכת בדקתי את הקשר בין פחד הסכנה לפחד הקהל וכיצד טיפול בפחד אחד משפיע על הפחד השני וכיצד לימודי הגנה עצמית ישפיעו על הפחדים וההתמודדות מולם ומה שמצאתי שכאשר מטפלים בצורה יסודית בפחד אחד, השני מתמוסס ונעלם לו גם.

הגנה עצמית – פיתוח ביטחון עצמי

כדי לנצח את הפחד, צריך ללמוד להכיר אותו, וללמוד את דרכי התמודדות מולו. אימוני הגנה עצמית הינם דרך מושלמת ללמידת הכלים אשר איתם ניתן להתמודד מול הפחדים שבחיינו ומול ה"עבדות" הקשה. במהלך האימונים לומדים התלמידים להתמודד מול מגוון רחב של תוקפים בצורות שונות של התקפות הנפוצות והנדירות אשר מתרחשות ברחוב. עצם למידת הכלים המעשיים להגנה עצמית וההתמודדות, מקנה ביטחון עצמי לחניך, וביטחון עצמי זה מאפשר לו להתמודד מול פחדיו וכבלי עבדותו.

הגנה עצמית – העובדות שבשטח מדברות בעד עצמן

את הידע והקביעות אשר רשמתי במאמר זה אני לוקח מהחיים האמיתיים, ומהניסיון שלי עם תלמידי ותלמידותיי. תלמידים רבים אשר הגיעו אלי ללמוד הגנה עצמית בשיטת עילית - שיטת לחימה ישראלית ,  הגיעו במצב של חוסר ביטחון ומצב חברתי ירוד כל כך שאף היו קורבנות של אלימות והצקות מתמידות בחייהם , בלימודים ובעבודה. התלמידים הללו עשו שינוי מהותי בחייהם על ידי לימוד הגנה עצמית בשיטת עילית - שיטת לחימה ישראלית. במהלך הזמן הם למדו כיצד להגן על עצמם ולמדו כיצד להתמודד עם מצבי מצוקה, וכך פיתחו ביטחון עצמי אשר הביאם למצב שונה בחייכם. כיום הם שולטים בחייהם , מוקפים בחברים ואינם חוששים עוד להסתובב.

הגנה עצמית | קרב מגע | עילית קרב מגע

חדש בעילית קרב מגע - קורס עוצמה המשלב חוסן פיזי ומנטלי !

פתיחת שנת האימונים החדשה - בהצלחה לכל החניכים!








מלאו את הפרטים שלכם ונצור איתכם קשר בהקדם

שם מלא

דואר אלקטרוני

טלפון (שדה חובה**):