| | | | | | | |
    English    Polish    עברית    English    german    français    Italiano    English    English    portuguese    portuguese    Canada 

טיפ להגנה עצמית - הגנה נגד מקל

כאשר אדם תוקף אותך עם מקל הסכנה המיידית היא פגיעה בראש על ידי קצה המקל וגרימת חבלה קשה ואף מוות כתוצאה מהפגיעה.

על מנת להשמר ולהתגונן מפגיעת המקל בראש עליך להתפרץ אל התוקף כשידיך מיושרות לפנים וצמודות אחת אל השניה כאשר הראש בין הידיים ולא בולט מעלה. (הצמדת הידיים קריטית משום שאחרת יש חשש שהמקל יחדור דרך הרווח ביניהן ויפגע ישירות בראש)

את ההתפרצות אנו מכוונים לאזור שבין הצוואר לכתף (אזור עצם הבריח) של היד המחזיקה במקל. דגש נוסף שחשוב לשים עליו לב הוא יישור מקסימלי של הידיים (נעילת מרפקים). במידה והידיים לא יהיו מיושרות לחלוטין יש חשש שהמקל יפגע במרפק וישבור אותו או שהמקל יפגע ישירות באמה וישבור אותה.
 
לאחר ההתפרצות כנגד התוקף החמוש במקל או מוט יש לעבור מייד לתפיסתו. התפיסה נעשית בחוזקה ובעוצמה מירבית בגבו , שכמותיו , כתפיו. לאחר תפיסתו של התוקף יש לוודא כי היד החיצונית (הרחוקה מגופו של התוקף) מונחת היטב על היד עם המקל בצורה אשר תמנע מהתוקף הנפה חוזרת של המקל.

מייד לאחר תפיסת התוקף יש למשוך אותו בחוזקה כלפי מטה ובו זמנית לבעוט בעיטת ברך (בירכיה) לעבר המפשעה שלו או לאזור הסרעפת. יש לחזור על הפעולה הזאת שוב ושוב עד לניטרולו המוחלט של התוקף

הטיפים צולמו ונעשו עי אדם מומחה בהגנה עצמית תחת הקפדה נוקשה על כללי בטיחות באימונים. חלק מהתרגילים יכולים להוות סכנה ממשית לחיי האדם אשר התרגיל יבוצע עליו בזמן אמת (מצב של תקיפה אמיתית) ולכן אין המוצג והאמור באתר זה כהמלצה או עידוד לביצוע תרגילים ופעולות ללא פיקוח ואו ללא התנסות בשעורי הגנה עצמית בשיטת עילית - שיטת לחימה ישראלית ע"י מדריך או מאמן מוסמך.
הגנה עצמית | קרב מגע | עילית קרב מגע

חדש בעילית קרב מגע - קורס עוצמה המשלב חוסן פיזי ומנטלי !

פתיחת שנת האימונים החדשה - בהצלחה לכל החניכים!








מלאו את הפרטים שלכם ונצור איתכם קשר בהקדם

שם מלא

דואר אלקטרוני

טלפון (שדה חובה**):