הגנה עצמית בעמק חפר

מתגוררים בישובי עמק חפר ומחפשים מקום ללמוד הגנה עצמית וקרב מגע בשיטת עילית מבלי להיתקע בפקקים של נתניה והערים השכנות ?

חדש בעמק חפר

עילית - שיטת לחימה ישראלית, הגנה עצמית וקרב מגע סניף עמק חפר במרכז יכון

במרכז הספורט של מועצה אזורית עמק חפר מתקיימים אימוני הגנה עצמית וקרב מגע לפי שיטת עילית בהדרכתו של המאמן מתן בוכנר- דאן 4 בשיטת עילית ומאמן מוסמך מטעם מכון ווינגייט.

א'-ג' ימי א' - ד' 16:30-17:15 סטודיו להגנה עצמית - מרכז יכון
ד'-ו' ימי א' - ד' 17:30-18:30 סטודיו להגנה עצמית - מרכז יכון
כיתות ז'-יב' ימי א' - ד' 18:30-20:00 סטודיו להגנה עצמית - מרכז יכון
עקרי התכנים המועברים:

  • הגנה עצמית לפי שיטת עילית
  • שיפור הכושר הגופני
  • חיזוק מערכת שרירים
  • הכנה לקראת גיוס (בתחום הקרב מגע)
  • משמעת וערכים
  • פיתוח מנהיגות

מה לומדים בשיטת הלחימה עילית ?

במהלך האימונים בעילית - שיטת לחימה ישראלית לומדים התלמידים כיצד להגן על עצמם מול מגוון רחב של התקפות פיזיות אלימות המתרחשות בכל מקום ושעה כגון : שחרורים והגנות מחניקות , מתפיסות חולצה, ידיים ושיער , שיחרורים מחביקות גוף בשלל מצבי עמידה וקרקע וכמובן גם הגנות נגד מכות ידיים ובעיטות. בנוסף לכך לומדים חניכי שיטת עילית להתגונן מול איומי וניסיונות דקירה בסכין ,תקיפה עם מקל (אלה), איומי אקדח (שוד , תקיפה מינית ועוד...)

עילית - שיטת לחימה שמתאימה לכל אדם

האימונים בשיטת הלחימה עילית מתאימים לכל אדם ובכל גיל. בשל המגוון הרחב של התרגילים בשיטת עילית , ישנו פיתרון לכל אדם ואף לנכים ומוגבלים פיזית.